宋代的小学教育主要包括以下内容：
识字教育：
宋代小学教育的基础是识字，学生通过学习《杂字》、《百家姓》等简单的识字课本以及诗歌来掌握文字和语言技能。
诗赋：
除了识字外，学生还会学习诗赋，进行诗歌的创作和阅读，以提高文学素养。
儒家经典：
学生还会学习儒家经典，以了解中国传统文化和道德观念。
日常礼仪和生活习惯：
宋代小学还会教授学生日常礼仪和生活习惯，如洒扫涓洁、读书写文字等。
基础文化知识与技能：
小学教育还包括历史课、名物课（相当于自然课）和思想品德课，以传授更广泛的文化知识和培养道德品质。
书法：
从北宋开始，小学教育还包括音韵、训诂、书法等方面的学习，以提高学生的文字书写和审美能力。
综上所述，宋代小学教育的内容涵盖了识字、文学、历史、哲学、礼仪、生活技能等多个方面，旨在培养具有基本文化素养和道德观念的儿童和少年。