滨江小学的食谱显示，学校注重食材的选择和营养的均衡，以确保学生能够摄入全面均衡的营养。以下是一些具体的食物示例：
荤菜
新疆大盘鸡
青瓜肉片
胡萝卜回锅肉
苦瓜炒肉丝
粉蒸肉
萝卜烧鸭
肉末蒸蛋
香菇土豆烧肉
宫爆肉丁
素菜
清炒牛心白
红烧冬瓜
清炒大白菜
炝炒莲白
小瓜炒肉丝
茄子烧肉
炒时令蔬菜
营养汤
莲白鸡蛋汤
莲藕龙骨汤
筒子骨豆芽汤
肉片酸菜粉丝汤
紫菜蛋花汤
土豆烧鸡
洋葱回锅肉
烂肉豆腐
西红柿鸡蛋汤
冬瓜虾米汤
此外，学校还注重食物的多样性和烹饪方式的健康性，采用蒸、煮等健康的烹饪方法，以保留食物的自然风味，减少营养流失。学校还定期统计分析数据，每周计算人均油盐糖摄入量并定期公示，以确保饮食的合理性和科学性。
建议家长和学生关注学校每周的食谱，了解具体的食物搭配和营养摄入情况，以确保饮食的均衡和健康。