小学体能考核的项目包括：
体重指数：
测量身高和体重，用以判断学生的生长发育和体型。
肺活量：
测量一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，反映呼吸机能的潜在能力。
50米跑：
体现快速跑能力和反应能力的项目。
坐位体前屈：
测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节的活动幅度，反映关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
1分钟跳绳：
训练下肢耐力和协调性。
1分钟仰卧起坐：
测量腹部肌肉的力量及体力和耐力。
50米×8往返跑：
反映学生灵敏及耐力素质的发展水平。
考核时间为四年级、六年级、八年级第一学期，占分30分，每次10分。测试的标准每个年级不一样，具体标准可能因地区和学校而异，一般要求达到《国家学生体质健康标准》的基本要求。