小学生硬笔书法可以练习以下内容和字体：
基本笔划：
练习横、竖、撇、捺等基本笔划，注意笔划顺序和力度。
独体字：
写好独体字是基础，再写合体字时会更加得心应手。
合体字：
注意偏旁部首的结构和比例，使字的结构比例协调。
诗词：
可以练习写一些简单的诗词，如《沁园春雪》、《水调歌头》等，这样既能练习书法，又能增加文学素养。
格式：
学习如何正确地在横格纸或竖格纸上书写，包括题目、作者和姓名的位置。
常用汉字：
选择一些常用的汉字进行练习，如“驼”、“学”、“汉”等，注意每个字的结构和笔画顺序。
楷书：
硬笔楷书是小学生练习书法的常用字体，强调规整、平直的笔画。
握笔和书写姿势：
正确的握笔姿势和书写姿势有助于提高书写的质量和效率。
通过以上练习，小学生不仅可以提高硬笔书法水平，还能培养良好的书写习惯和审美能力。建议选择合适的工具，如铅笔或钢笔，并进行持之以恒的练习。