手机网络联通和移动的好坏，需要根据 信号覆盖、网速、套餐资费、售后服务等多个方面综合考虑。以下是具体的比较：
信号覆盖
移动：信号覆盖范围广，尤其是在城市和农村，信号较为稳定。移动的4G网络基站数量众多，覆盖面积大，信号强度较高。
联通：信号覆盖相对较少，但在一些偏远地区也能提供良好的网络服务。联通的基站数量较少，频点较少，受到基站数量和频点数量的限制，信号强度相对较弱。
网速
移动：网速相对较快，尤其是在人口密集的地区，实际使用速度通常较高。
联通：网速在一些地区表现较好，但在一些地方可能会出现网络不稳定的情况。联通在4G网络方面也在不断追赶，尤其是在新的3G技术出来后，联通的优势较为明显。
套餐资费
移动：套餐资费相对较贵，但提供大量的流量套餐，适合需要大量流量的用户。
联通：套餐资费较为便宜，且种类多，价格实惠，适合对资费敏感的用户。
售后服务
移动：售后服务体系完善，包括客户服务热线和实体营业厅，用户在使用过程中遇到问题可以得到及时帮助。
联通：售后服务也在不断改进，但相对于移动来说，服务质量和效率略逊一筹。
建议
如果对信号覆盖要求较高，经常需要在偏远地区使用手机，移动是更好的选择。移动的信号覆盖广，稳定性高，适合各种场景。
如果对网速有较高要求，且预算有限，可以考虑联通。联通在4G网络方面表现较好，尤其是在一些地区，网速较快，且套餐资费较为实惠。
如果对套餐资费非常敏感，且对网络稳定性要求不高，可以选择电信。电信的套餐资费最为便宜，且信号和网速较为稳定。
最终选择哪家运营商，建议根据自己的实际需求和所在地区的具体情况来决定，可以综合考虑信号覆盖、网速、套餐资费及售后服务等因素。