小学投掷项目通常包括以下几种：
实心球
动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在右脚上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出。
垒球
原地投掷：右腿蹬地，转体，挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将垒球向前上方快速投出。
上步投掷：身体正对投掷方向，两脚自然前后开立，右脚在前，右手持垒球于头的右斜前上方，身体重心在两腿之间。投掷时，左腿向前迈出，身体向右转，同时右臂向后引球成原地投掷姿势后快速投出。
沙包
教学反思：投掷沙包是小学四年级第一学期的教学内容，学生通过较短时间掌握动作要领并能进行投掷比赛。游戏化教学可以提高学生的学习兴趣。
轻物投过横绳 （二年级）：动作要求
：面对正前方，左脚在前，右脚在后，肘儿弯弯肩上放，看准目标，用力投。重点在于挥臂迅速，用力。难点在于正确的出手角度。投掷入圈 和 沙包比远
投掷入圈：
学生手持小垒球向吊起来的呼啦圈掷出，以穿过呼啦圈得一分。
沙包比远：学生在指定位置投掷沙包，以第一落点到达的相应分数积分，越远分数越高。
这些投掷项目不仅锻炼学生的身体协调能力、上肢爆发力和投掷技巧，还能通过游戏化的方式增加学习的趣味性。建议在实际教学中根据学生的年龄和体能情况选择合适的投掷项目，并进行适当的指导和练习。