东山小学的学生食谱如下:
星期一:
双色鸡丁(茭白30g,毛豆子15g,鸡丁50g)
大江汉堡(汉堡片80g)
鸡汁萝卜(萝卜90g)
雪菜番茄土豆汤(雪菜5g,番茄15g,土豆10g)
星期二:
笋干烧肉(笋干40g,带肋方肉70g)
番茄炒蛋(番茄80g,鸡蛋35g)
油焖茄子(茄子100g)
白菜肉丝汤(白菜15g,肉丝5g)
星期三:
酱汁狮子头(肉酱100g)
家常豆腐(雪菜10g,蘑菇10g,豆腐50g,肉丝15g)
蒜泥黄瓜(黄瓜85g)
青菜平菇汤(青菜15g,平菇5g)
星期四:
茭白鸡块(茭白30g,三黄鸡肉95g)
白菜肉丝(白菜85g,肉丝15g)
雪菜黄豆芽(雪菜5g,黄豆芽70g)
紫菜虾米汤(紫菜10g,虾米5g)
星期五:
椒盐小酥肉(小酥肉75g)
西芹炒鸡片(西芹80g,鸡胸片15g)
冬瓜炒扁尖(冬瓜100g,扁尖5g)
榨菜豆腐肉丝汤(豆腐10g,肉丝5g)
星期六:
糖醋排骨
方腿
黄瓜
胡萝卜
莴笋
榨菜
冬瓜汤
星期日:
虾饼
咸肉
白菜
鸡菇
豆腐
番茄肉末汤
建议家长和学生关注学校食堂的饮食安排,确保饮食均衡营养,同时也要注意食物的新鲜和卫生。