盘龙区的公办小学包括以下几所：
1. 金康园小学
2. 明通小学
3. 盘龙小学
4. 昆明市中华小学
5. 云南师范大学附属小学金江校区
6. 明通小学北辰校区
7. 明通小学北辰丰江路校区
8. 盘龙小学龙宸校区
9. 拓东第一小学
10. 东华小学
11. 东华小学金色交响校区
12. 北京路小学
13. 古幢小学
14. 拓东第二小学
15. 新迎第一小学
16. 新迎第二小学
17. 新迎第三小学
18. 昆十中白沙校区小学部
19. 金康园小学（龙溪校区）
20. 明通小学[白沙青池校区]
建议查询昆明市盘龙区教育局官网获取最新和最准确的信息，因为排名和划片范围可能会随时间变化。