中小学生的新要求主要包括以下几个方面：
睡眠管理
保证学生必要的睡眠时间。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
学校应合理安排作息时间，小学上课时间不得早于8:20，中学不得早于8:00。就寝时间分别不得晚于21:20、22:00和23:00。
作业管理
作业应尽可能在校内完成，减少学生在家完成作业的时间。对于未能在校完成的作业，学生应在就寝前停止，保证充足的休息时间。
限制校外培训和线上培训时间，线下培训不得晚于20:30结束，线上直播类培训不得晚于21:00结束。
行为规范
学生应尊重他人，不歧视、欺负或侮辱他人，学会倾听和理解他人的观点，以友善和善意的方式与他人交往。
学生应遵守学校规定的各项规则和纪律，包括课堂纪律、校园秩序和作业要求，理解并接受这些规则的重要性，并主动遵守。
学生应按时到校、上课和完成作业，诚实守信，不抄袭、作弊或传播虚假信息。
身心健康
学校应关注学生的安全教育和身心健康问题，采取坚决措施制止校园霸凌等问题，保护学生的心理和身体健康。
学校应确保学生每天有足够的体育锻炼时间，天气良好时家长应多带学生出门活动，保证每天充足的运动量。
公平对待
教师应公平对待所有学生，不得以任何理由对学生进行区别对待，每个学生都应享有公平的教育机会和权利。
课程与教学
中考项目新增美育课程，鼓励学生参加体育锻炼和艺术活动，提高身体素质和艺术鉴赏能力。
学校实行课后5+2教学模式，学生在校时间为6:30-17:30，教师带领学生完成作业，培养学生特长和技能。
这些新要求的目的是减轻学生的课业负担，保障学生的身心健康，促进学生的全面发展，营造一个公平、公正的教育环境。建议家长、学校和社会共同努力，确保这些规定得到有效执行。