对于四年级小学生来说，早餐应该选择营养均衡、易消化且能提供足够能量的食物。以下是一些建议：
粥类：
如绿豆粥、小米粥、大米粥等，这些粥类不仅容易消化，还能补充能量。
牛奶：
牛奶富含钙和蛋白质，有助于小学生骨骼发育和身体成长。
鸡蛋：
早餐煮鸡蛋既方便又营养，鸡蛋中含有优质蛋白质，对视力和骨骼发育有益。
面包：
可以选择全麦面包，因为全麦面包富含纤维，能促进肠胃蠕动和新陈代谢。
水果：
半个富含维生素的新鲜水果，如苹果、橘子，可以保持充足的维生素供应。
坚果类：
如核桃，富含矿物质，可以提供能量。
豆制品和蛋类：
如豆腐、豆浆、鸡蛋等，富含优质蛋白质和必需氨基酸。
谷物类：
如燕麦片、全麦面包、玉米片等，提供复合碳水化合物和膳食纤维。
蔬菜和水果：
如胡萝卜、西红柿、生菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维。
其他：
如包子、馒头、肉卷、面条、米粉等，注意不要吃得太过油腻。
综合以上建议，以下是一些适合四年级小学生的早餐搭配：
1. 绿豆粥或小米粥，搭配一个煮鸡蛋和半个苹果。
2. 牛奶搭配全麦面包和一份新鲜水果。
3. 三明治（全麦面包夹鸡肉、生菜、番茄等）搭配一杯豆浆。
4. 馒头或包子搭配一碗稀饭和一份水果。
5. 煎饼果子搭配一杯牛奶和一份凉拌蔬菜。
这些搭配既保证了营养均衡，又易于消化，适合小学生的早餐需求。