上海小学生在选择饮用水时，可以综合考虑以下几种：
白开水：
白开水是最常见且安全的水源，适合日常饮用。它能够补充体内所需要的水分，加速机体代谢，增强体质，并且比较经济实惠。建议每天饮用量在1500毫升左右，避免过量饮用，且喝水时不要过急。
矿泉水：
矿泉水含有多种矿物质，对身体有益，尤其是对生长发育中的小学生。然而，由于矿物质含量可能过高，长期大量饮用可能不利于健康，因此应适度饮用。
纯净水：
纯净水经过多层净化处理，去除了水中的杂质和有害物质，干净卫生，适合小学生饮用。每天至少应保证喝1200-1500毫升的水分，以保持身体的水分平衡和新陈代谢的正常进行。
温开水：
温开水（水温在35度左右）能够促进孩子新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，改善免疫功能，且不会对胃肠道产生刺激作用。
果汁：
果汁中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘，对身体有益。但果汁中含有大量的果糖，过量饮用可能导致摄入过多的糖分，因此应适量饮用，每天一杯即可，同时不能替代新鲜水果的摄入。
建议
白开水和 温开水是最安全、最经济的选择，适合小学生日常饮用。
矿泉水和 纯净水可以作为补充，但要注意不要长期大量饮用。
果汁可以适量饮用，但不要替代新鲜水果。
综合来看，白开水和温开水是最好的选择，既安全又经济，适合小学生的生理需求。如果条件允许，也可以适量选择矿泉水和纯净水，以及适量的果汁来丰富饮食。