小学生可以练习以下动作：
跳绳：
跳绳是一项简单易行的运动，可以锻炼小学生的平衡感、协调能力和脚部力量，同时还可以激发个性和想象力。
足球：
足球是一项有氧运动，有助于提高心肺功能、增强耐力和协调能力，同时培养团队合作精神。
游泳：
游泳可以锻炼身体各项素质，包括心肺功能、肌肉力量和柔韧性，同时提高自我保护意识。
羽毛球：
羽毛球锻炼小学生的反应速度、灵活性和协调能力，且容易上手。
跑步：
跑步有助于增强心肺功能、塑造良好的体型，并提高自信心。
轮滑：
轮滑可以锻炼小学生的平衡感、协调能力和脚部力量，同时激发个性和想象力。
乒乓球：
乒乓球能预防近视，提高眼神经机能，同时锻炼全身协调性和反应速度。
篮球：
篮球训练耐力、改善体型，训练关节的协调及敏捷度，并促进骨骼发育。
跳皮筋：
跳皮筋能锻炼身体的柔韧、灵巧、协调和速度，同时提高跳跃能力。
健身操与基础体能：
如跑跳、仰卧起坐等，可以全面提高体质，增强核心力量和柔韧性。
武术与自我防卫：
如跆拳道、空手道等，可以强健体魄，增强自我保护意识和能力。
静态伸展运动：
如瑜伽等，可以活动关节，提高平衡性，并培养内心平静。
游泳与水上运动：
可以全面提高肢体协调能力，并增强自信心。
轮滑和滑板：
可以培养平衡感和协调性，但需要佩戴护具，避免高难度动作以防伤害。
乐器、舞蹈等艺术活动：
可以活跃思维，增强艺术鉴赏力和审美能力。
根据孩子的兴趣和身体状况，可以选择适合的运动项目来进行练习，以促进孩子的全面发展。