深圳小学生的饮食主要以现炒的中餐为主，包括早餐和午餐。早餐一般在6:30—8:30提供，通常包括面包、牛奶、面条或米粉。午餐则在11:30—13:30提供，通常包括一素两荤，以及甜点、牛奶和坚果。素菜主要是炒白菜、红萝卜丝炒肉，荤菜则有鸡腿、鸡蛋等。此外，学校还会提供一些特色菜品，如土豆汁拌饭等，深受学生喜爱。
从历史数据来看，深圳小学生的食谱还曾经包括豌豆炒饭、麦乐鸡块、海带莲藕荸荠龙骨汤、土豆烧牛腩、银鱼煎蛋、清炒油麦菜、无花果鲜菇肉片汤、冬菇蒸土鸡、鱼香茄子、盐水菜心、雪梨茅根猪肺汤、番茄蛋炒饭、台湾热狗、紫菜什锦瘦肉汤、酸甜排骨、西芹炒香干、奶汁小白菜、海底椰蜜枣家鸡汤等。
综合来看，深圳小学生的饮食以中餐为主，注重营养均衡和口味多样。学校提供的菜品既包括传统的家常菜，也有一些特色菜品和甜点，以确保学生能够摄入全面均衡的营养。