小学生在周末可以选择以下几种健康又美味的饮料：
菠萝姜黄色能量饮：
这款饮品结合了菠萝中的“菠萝朊酶”和姜黄中的姜黄素，不仅口感层次丰富，还能促进消化和抗氧化，非常适合小学生运动后饮用。
黑莓柠檬薄荷饮：
黑莓和柠檬富含多种营养成分，如维生素C和矿物质，薄荷则有提神醒脑的效果，这款饮品既美味又健康，适合小学生在夏天饮用。
黄瓜甜瓜绿色饮：
这款饮品融合了黄瓜与甜瓜的丰富营养，清爽又健康，适合解暑降温，也能为身体提供必要的营养支持。
草莓青柠椰子水：
草莓富含维生素C，青柠增添果香与酸甜口感，椰子水含有天然电解质，这款饮品既美味又健康，适合小学生饮用。
茶：
如绿茶、红茶或花茶等，含有咖啡碱和茶多酚，具有提神功效，适量饮用不会对身体造成损伤。
薄荷水：
薄荷具有清凉提神、泻火的功效，适量饮用有助于提神醒脑。
咖啡：
含有咖啡因，能刺激大脑皮层，保持清醒和敏锐，但要注意不要过量饮用，以免影响睡眠质量。
果汁：
如橙汁、葡萄汁、芒果汁、西瓜汁等，富含维生素C和氨基酸，有助于缓解疲劳，提神醒脑。
矿泉水：
含有对人体所需的盐分，适合小孩饮用，但长期饮用可能会阻碍营养摄入，因此要控制摄入量。
番茄汁、山楂汁、橘子汁：
这些蔬菜水果饮料对人体有益，适合小孩饮用。
酸奶、脱脂牛奶、椰子水、鲜榨果汁、淡绿茶：
这些饮品含有一定的营养成分，对身体有益，但要注意控制摄入量，避免过量摄入糖分。
总的来说，小学生在选择饮料时，应优先考虑健康与营养，适量饮用，避免过量摄入糖分和添加剂。家长可以结合孩子的口味和需求，选择适合的饮品。