小学体育锻炼学生的方法可以总结如下：
全面锻炼
锻炼应全面，包括跑、跳、投掷、接球、游泳、自行车骑行等基本运动技能，以促进学生身体协调性、灵活性和基本运动能力的发展。
适合年龄、性别、健康状况
根据小学生的年龄特点，选择适合的运动项目，如加强足部弹跳训练，预防扁平足的发生，并进行平衡、反应、灵敏、协调、柔韧等能力的训练。
考虑性别差异，女性在经期应减少运动量，避免剧烈运动，可以进行一些低强度的活动。
对于有健康问题的学生，应先进行体格检查，确保运动安全。
循序渐进
体育锻炼应循序渐进，由小到大、由易到难，逐渐增加运动量和强度，避免过度疲劳和运动损伤。
区别对待
针对不同学生的体质、体能和兴趣，选择合适的运动项目，做到因材施教。
合理安排运动时间和强度
每天至少进行1小时的中等强度运动，保证充足的运动时间，以增强体质和提高免疫力。
选择合适的运动项目
根据小学生的兴趣和身体发育特点，选择趣味性强、形式多样的运动项目，如跳绳、踢毽子、趣味接力赛等。
营造积极的运动环境
确保运动场地安全，提供必要的防护措施，营造愉快、积极的运动氛围，鼓励学生积极参与运动。
注意热身和休息
运动前要进行充分的热身，运动后要进行适当的休息和拉伸，以减少受伤风险。
培养运动习惯
鼓励学生经常参加体育活动，形成良好的运动习惯，促进体质的不断增强。
通过以上方法，可以有效促进小学生的身体素质和综合发展，培养他们的运动兴趣和正确的运动态度。