小学生投掷垒球的方法如下：
握球方法
食指、中指、无名指伸出，扣住球，剩下两指夹住球的两侧，掌心要空出。所有的手指都要扣在球线上。
准备姿势
两脚前后分开，与肩同宽，右腿弯曲，重心落在右腿上。右手伸直持球，蹬地转体，用力挥臂向前上方掷出。
投球动作
以右手投球为例，在投球的时候，重心要落在前脚掌上，大臂与地面平行，手大概位于右侧头顶上2~3公分。下肢先发力，带动胯部和腰，腰部带动肩部，肩部带动手臂，手臂整个像一个鞭子一样甩出。最后手腕要扣下去，出手后手臂一定要放松，最后落到左膝盖这个位置。
力量运用
整个投球的要点在于全身发力，并不是只靠手臂。所以手臂力量大动作不对照样投不远，一定要做到力从地起，这样才投得远，投得准。
旋转技巧
可以通过练习旋转技巧，让垒球在飞行过程中保持稳定和准确的轨迹。可以在投掷时加上旋转动作，让垒球在空中旋转。
角度选择
垒球的投掷角度对飞行距离也有很大的影响。可以根据需要选择合适的投掷角度。
练习方法
可以通过练习深蹲和下蹲跳等动作增强腿部力量。同时，在投掷过程中，也需要用到转体力量，即将上半身转向后方，用臂力将垒球投出。
安全注意事项
在投掷过程中，目光要始终盯着目标，注意出手点，避免因注意力不集中而导致投掷失误或受伤。
通过以上步骤和技巧的练习，小学生可以逐渐掌握垒球的投掷方法，并提高投掷的准确性和距离。