当前手机拍摄视频的推荐格式是 MP4。MP4是一种广泛支持的视频格式，能够提供较高的视频质量和兼容性。大多数现代智能手机都支持MP4格式的视频录制和播放。此外，虽然3GP格式也较为常见，但它是一种较旧的视频格式，相比MP4在视频质量和兼容性方面有所不足。AVI格式虽然也支持视频录制，但通常需要特定的硬件和软件支持，因此在手机上的应用较少。
MP4
优点：广泛支持，高视频质量，良好的兼容性。
缺点：文件大小可能较大，对存储空间有一定要求。
3GP
优点：较低的视频质量和码率，适合在移动网络中传输。
缺点：较旧的标准，支持度不如MP4广泛，视频质量较低。
AVI
优点：支持多种视频编码标准，如MJPEG。
缺点：需要特定的硬件和软件支持，在手机上的应用较少。
建议
对于大多数用户：推荐使用MP4格式进行视频录制，因为它提供了更好的视频质量和广泛的兼容性。
对于需要节省存储空间的用户：可以考虑使用3GP格式，但要注意其较低的视频质量。
对于需要高质量视频和广泛兼容性的用户：MP4是最佳选择，尽管其文件大小可能较大。
通过选择合适的视频格式，可以确保视频在不同设备上的播放效果和用户体验。