小学英语教师在抓常规时，可以从以下几个方面入手：
严格遵守教学常规
以学生发展为本，认真完成教学任务，包括计划、备课、上课、作业和教研等。
课前准备
集体备课，实行备课组长负责制，统筹安排一学年的备课计划和任务。
重新审视每个单元、每个课时的核心内容，明确教学目标和任务，以便在下一课时进行知识的复现、反馈和巩固。
课堂示范和要求
指读指导，帮助学生熟悉单词形状，认读单词。
字母指导，关注字母书写规范，包括笔顺、间距等，并进行纠正。
学习指导，包括课前准备、坐姿摆放、上课指令等。
课堂示范和评价
歌曲示范，利用TPR等方法帮助学生理解歌曲内容。
Pair work示范，让学生进行展示，教师关注学生表现并及时反馈。
教学活动示范，如read and match、watch and tick等，确保学生理解指令。
备课
认真通读教材，钻研教材，把握整套、整册教材的内容及其内在联系。
每一个单元和课时都要有详细的教材分析、学生分析、课时安排、教学目标分析、教学过程设计、板书设计和作业设计。
教案撰写要规范，目标明确，条理清楚，符合课标要求和学生实际。
上课技能
精神饱满，满腔热忱地对待教学工作，为学生树立良好榜样。
围绕教学目标组织教学，突出重点、突破难点，灵活使用教材中的各种材料。
丰富课堂内容，多读、多讲、多练，使课堂生动有趣。
管理制度
完善教学管理制度，落实教学常规，层层量化管理。
加强领导，把教学工作落到实处，实行领导岗位责任制和分线管理模式。
教学计划的执行
教师要认真执行教学计划，并在教学过程中根据实际情况调整修改完善教学计划。
听力和口语训练
在课堂常规中注重学生的听力训练，培养学生良好的倾听习惯。
鼓励学生多说英语，大胆表达，培养其英语交际能力。
通过以上措施，小学英语教师可以有效地抓好常规教学工作，提高教学质量，促进学生的全面发展。