小学女生练短跑可以从以下几个方面入手：
热身和拉伸
跑步前进行充分的热身和拉伸，预防运动损伤，提高肌肉和关节的灵活性。
基本技巧
抬头看前方，保持身体直立，放松肩膀和手臂，掌心朝下。
将身体的重心向前移，用大腿和臀部的力量往前推进。
在跑步过程中，每三步调整一次呼吸，保持呼吸平稳。
弯曲肘部，将手臂尽量向后摆，带动身体向前推进，手臂可以紧握拳头或自然摆动。
体能训练
提高腿部和手部的力量，进行变速跑、举杠铃、高抬腿等练习。
增强耐力和爆发力，进行耐力跑和专项距离训练。
心理准备
善于与自己和别人作比较，一天一天的超越自我。
保持自信，按自己的节奏跑，不受别人的干扰。
比赛策略
起跑要抢出去，掌握好起跑节奏。
在比赛中注意掌握节奏，注意呼吸，全力发挥身体潜能。
辅助训练
进行摆臂练习，体会和掌握摆臂正确技术。
高抬腿跑，增强大腿前群肌肉力量和髋关节韧带的柔韧性。
小步跑和跑楼梯练习，提高步频和感觉。
外部条件
穿着专业的运动鞋，做好心理准备。
选择合适的训练场所，如儿童体能运动馆，让专业教练进行指导。
通过以上方法，小学女生可以有效地提高短跑成绩。建议在训练过程中，保持耐心和恒心，不断调整和改进训练方法，以达到最佳效果。