帮助小学生专心可以通过以下方法：
兴趣爱好：
利用孩子的兴趣和爱好作为原动力，让他们在做自己喜欢的事情时保持集中注意力。家长应支持孩子的兴趣，不要阻止，同时避免在他们专注时打断他们。
制定计划：
家长可以和孩子一起制定科学合理的学习和生活计划，让孩子每天按照计划有序地进行活动，从而提高专注力。
营造学习环境：
为孩子提供一个安静、温馨的学习环境，尽量减少外界干扰。例如，桌面上只放与学习相关的书本和文具，避免摆放色彩鲜艳或装饰过多的物品。
一次只做一件事：
培养孩子一次只做一件事的能力，避免同时进行多项活动导致注意力分散。例如，在看书时，让孩子看完一本再换一本；玩玩具时，也不要一下子放一大堆。
使用游戏训练注意力：
通过玩拼图、穿珠子等益智游戏，从简单开始，逐渐增加游戏难度和时间，以训练孩子的短时间和长时间注意力。
建立秩序感：
让孩子从小事做起，如物品归位、整理个人物品，逐渐建立秩序感。在日常生活和学习中也要有规律，生活规范要严格而不严厉。
自我控制能力：
家长可以帮助孩子学会自我控制，比如在玩游戏或学习时，不东张西望、不胡言乱语、不乱动、不乱摸等。
逐步延长注意力时间：
从1分钟开始，逐步增加孩子集中注意力做某件事的时间，及时给予称赞和鼓励。
鼓励阅读：
多读书，尤其是有趣的书籍，让孩子在阅读中提高专注力和理解力。阅读也能拓宽知识面，增加学习兴趣。
给予鼓励和奖励：
当孩子能够专心做事时，要充分肯定他们的努力和成绩，激发他们的积极性和自信心。
树立榜样：
家长在日常生活中要树立良好的榜样，不断提醒孩子保持专注。
合理奖惩：
对孩子进行合理的奖惩，奖励要及时且具体，惩罚要合理且及时有效，以纠正孩子的行为。
通过以上方法，可以有效地帮助小学生提高专注力，培养他们良好的学习习惯和自我控制能力。