训练小学孩子可以从以下几个方面入手：
培养良好学习习惯
制定学习计划：帮助孩子明确每天的学习任务和时间安排，避免拖延和浪费时间。
建立固定学习环境：提供一个安静、整洁、光线充足的学习环境，减少干扰因素。
培养专注力：通过专注力训练游戏或活动提高孩子的专注力。
养成复习习惯：每天复习当天学过的知识，定期进行阶段性复习。
鼓励阅读：多读书，尤其是课外读物，拓宽知识面。
培养自主学习能力
激发学习兴趣：通过有趣的学习方式和内容激发孩子的学习兴趣。
培养独立思考能力：鼓励孩子多思考、多提问，培养逻辑思维能力。
设定学习目标：帮助孩子设定短期和长期的学习目标，激发学习动力。
鼓励自主学习：允许孩子自主选择学习内容和方式，利用网络资源自主学习。
培养自我管理能力。
身体锻炼
进行一些增强下肢肌力的活动，如跳绳、仰卧起坐、爬竿等。
练习上肢肌力的活动，如哑铃、拉力器等。
循序渐进地进行体育锻炼，增强体质。
注意力训练
创造一个专注的环境，减少干扰和噪音。
设定明确的目标，激励孩子集中注意力。
给予积极的反馈，增强自信心和注意力意识。
培养兴趣，让孩子对任务产生兴趣。
进行放松训练，如深呼吸和冥想。
通过游戏、练习和活动训练注意力，例如舒尔特方格、听数字训练、句子复述等。
其他能力培养
培养生活自理能力，让孩子学会自己穿衣、吃饭、写作业。
培养沟通能力，鼓励孩子在公共场合勇敢表达自己的想法。
培养提前预习的习惯，提高课上学习效率。
培养认真倾听和做笔记的习惯，有助于知识的积累。
通过以上几个方面的训练，可以帮助小学孩子在学习、生活和身体等方面得到全面发展。