女孩从小学篮球可以遵循以下步骤：
基础运球训练
从原地运球开始，逐步过渡到折返跑运球，确保球在手中等运得随心所欲。
练习过程中注意膝盖微微弯曲，腰背微弓，双眼不看球，并且要规律性地换手练习。
投篮训练
先从定点空位投篮开始练习，保持标准动作，反复练习以形成肌肉记忆。
随着运球技术的提高，可以尝试跳投和投篮动作的连贯性训练。
上篮训练
从基本的三步上篮开始练习，逐步掌握上篮动作。
身体素质提升
每天进行有氧运动如跑步、骑自行车等，增强体力和心肺功能。
进行间距跑等训练，增强腿部力量和耐力。
理论学习
学习篮球的基本规则，如打手犯规、走步犯规等。
观看篮球比赛，了解专业知识和篮球动作。
团队配合
找一群热爱篮球的伙伴一起学习，增加学习的乐趣和动力。
练习传球，提高传球准确性和团队配合能力。
培养兴趣和坚持
观看篮球比赛和球星视频，激发兴趣。
设定阶段性目标，鼓励坚持练习。
趣味运球动作
学习低位运球、交叉运球和后撤运球等适合女孩的运球技巧。
比赛和对抗
多打比赛，多参与对抗，提高实战能力。
心态和自信心的培养
鼓励孩子在训练中保持积极态度，寻找并肯定自己的进步。
通过以上步骤，女孩可以逐步建立起篮球基本功，提升技术水平，并享受篮球带来的乐趣和成就感。