提高小学和初中阅读能力的方法有很多，以下是一些建议：
处理好阅读速度与理解、记忆的关系
快速阅读应在理解、记忆的基础上进行，保持70%左右的理解率。
提高整体识读能力
养成整体识读的习惯，减少注视点和眼跳次数，扩大阅读视野，提高阅读速度。
保持注意力集中
快速阅读需要保持高度集中，确保在极短时间内对内容有理解。
选择适宜的读物
根据孩子的兴趣和发展特点选择读物，逐渐从娱乐性读物过渡到经典名著。
制定读书计划
设定每年、每月、每周的阅读目标，确保阅读计划的执行。
激发学习热情
通过生动的情境和问题引导学生产生阅读兴趣。
理解词语含义
通读全文，把握主旨，通过语感揣摩词义，结合上下文理解词语。
速读全文找关键词
找出文中的中心句和表现作者情感的句子，这些句子是答题的关键。
先读题干再读文章
带着问题读文章，整体把握主要内容和中心思想，再细读题目，找准答题关键点。
分析故事情节
叙事散文和小说有固定的情节结构，理解这些结构有助于把握文意。
找到主旨句
记事文章的主旨句通常在文章末尾，理解主旨句有助于理解全文。
培养阅读习惯
每天坚持阅读，增加知识，提高阅读速度和理解能力。
掌握基础语文知识
学习汉字、词语和语法等基础知识，为阅读理解提供帮助。
多练习模拟试题
做一些适合孩子年纪的模拟试题，提高解题能力和阅读理解水平。
学习不同类型的文本
了解并适应不同类型的语言风格和表达方式，增强语言和表达能力。
用笔圈出关键词
在阅读时圈出关键部分和重要词语，帮助理解和记忆文章内容。
加强阅读训练
参加阅读比赛等活动，提高阅读能力和阅读速度。
明确读写结合价值作用
将阅读教学与写作教学结合，提升学生的阅读和写作能力。
通过以上方法，可以逐步提高学生的阅读理解能力，培养良好的阅读习惯，并在实践中不断应用和巩固所学知识。