小学生想要长高，可以采取以下措施：
保证充足的营养和均衡的饮食
增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。
避免偏食或挑食，确保摄入各种必需的营养素。
保持良好的作息和睡眠
确保每天有足够的睡眠时间，一般建议每晚10小时以上。
保持高质量的睡眠，生长激素主要在深度睡眠时分泌。
适当的体育锻炼
进行有氧运动，如慢跑、爬山、游泳等，这些运动可以促进骨骼生长。
参加一些有助于骨骼发育的运动，如跳绳、篮球等。
定期检测身体健康
定期检查血钙或离子水平，确保不存在电解质紊乱，如缺钙、缺锌等情况。
如果存在生长激素缺乏的情况，可以在医生指导下使用生长激素促进身高增长。
保持积极的心态
保持乐观的心态，避免过度焦虑影响生长发育。
通过上述措施的综合应用，可以有效促进小学生的身高增长。同时，家长应关注孩子的心理健康，鼓励他们积极面对生活中的挑战，避免过分追求身高增长带来的压力。