小学体育课听课记录应当包括以下几个部分：
课前常规
体育委员整队，报告人数。
师生问好。
宣布本课内容、教学目标及要求。
热身运动
围绕操场跑步若干圈。
头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿运动、手脚腕关节运动等。
新课教学内容
教师示范并讲解动作要领。
学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
学生展示动作，互相评价，教师给予反馈。
合作学习
学生通过两人合作、小组讨论等方式进行学习，体验合作学习的重要性。
教师设疑置问，引导学生自主探究，培养问题意识。
总结与下课
小结本课所学内容，总结重点和难点。
师生告别，宣布下课。
教学内容：投掷——持轻物投准
一、课前常规
1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好。
3. 宣布本课内容、教学目标及要求。
二、热身运动
1. 围绕操场跑步两圈。
2. 头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿运动、手脚腕关节运动。
三、新课教学内容
队列练习
立正（教师提示立正要求）。
成体操队形（做到快、静、齐）。
拍手操
伸展运动、下蹲运动、体转运动、体侧运动、全身运动、跳跃运动。
投掷练习
教师示范持轻物投准动作。
学生分组练习，教师巡视指导，及时纠正错误动作。
学生展示动作，互相评价，教师给予反馈。
四、合作学习
1. 学生分组进行投掷练习，互相帮助，共同进步。
2. 教师设疑置问，引导学生自主探究，培养问题意识。
五、总结与下课
1. 小结本课所学内容，总结重点和难点。
2. 师生告别，宣布下课。
通过这样的记录方式，可以全面而详细地记录下体育课的授课过程，便于后续的教学反思和总结。