太原的优质小学和初中包括以下几所：
小学：
山西省实验小学（新道街小学） 太原市五一路小学
太原市青年路小学
山西大学附属子弟小学
太原市新建路小学
太原市后小河小学
太原市桃园小学
太原市实验小学
太原市九一小学
太原市双西小学
初中 山西大学附属中学（初中部）
太原市师范学院附属中学
太原市第五中学（初中部）
太原市实验中学
小店三中
山大附中汾东学校
这些学校在教学质量和学生口碑方面都有较高的评价。建议家长和学生根据个人情况和需求，综合考虑学校的地理位置、师资力量、教学设施等多方面因素，选择最适合自己的学校。