小学学好跳高的方法如下：
基础体能训练
每天坚持跑步，增强肺活量和肌肉力量。
饮食上注意营养均衡搭配，支持身体发育和训练需求。
通过跳绳练习加强腿部力量。
在平整宽阔的台阶上练习跳跃，或在平地练习蛙跳等肌肉练习。
柔韧性和韧带训练
每天进行压腿弯腰练习，提高韧带柔韧性。
进行拉伸和柔韧性训练，如下蹲、抬腿、扩胸等。
技术训练
学习正确的起跳姿势，包括双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外扬，膝盖微屈，身体略微前倾。
起跳时迅速发力，用脚掌蹬地推动身体向上，同时双臂向上挥动以增加上升力。
在空中保持身体紧凑性，双臂继续向上伸展，同时注重姿势的稳定性。
着地时要控制好落地点，双脚同时着地，膝盖稍微弯曲，通过脚掌缓冲冲击力。
专项训练
根据学生的身高、腿长和弹跳力进行系统的训练，如蛙跳、压腿、负重踏跳、跑楼梯等。
练习过杆动作，选择适合的姿势进行训练，如背跃式跳高。
加强下肢力量训练，注重跳高技巧细节的练习。
心理训练
培养良好的心理素质，保持冷静、自信和专注，以应对比赛和考试的压力。
模拟练习
使用跳高杆或横杆进行模拟训练，从低高度开始，逐渐增加高度，让学生逐步适应和提高跳高能力。
个性化训练
针对每位学生的训练情况制定个性化计划，确保训练效果最大化。
通过以上方法的综合应用，小学生可以逐步掌握跳高技巧，并不断提高跳高成绩。建议在专业教练的指导下进行训练，以确保动作的正确性和安全性。