宁波提供自考大专教育的院校包括：
1. 宁波大学科学技术学院
2. 浙江工商职业技术学院
3. 宁波城市职业技术学院
4. 宁波工程学院
5. 宁波大红鹰学院
6. 宁波职业技术学院
7. 浙江万里学院
选择自考院校时，可以考虑的因素包括：
专业选择：选择自己感兴趣的专业。
师资力量：优秀的教师可以使学习过程更加愉快。
教学质量：选择口碑好、成立时间长的培训机构。
实践机会：一些学院注重实践技能培养，提供校企合作机会。
办学特色：不同学院有不同的办学特点，如宁波工程学院在工程学科方面较为突出。
地理位置：选择地理位置便利、适合自己的学习环境。
请注意，以上信息可能会随时间变化，建议在决定前核实最新情况