大专体育健身课程通常包含以下几个方面的内容：
运动科学基础：
包括解剖学、生理学、运动心理学等，帮助学生了解人体结构和运动机制，以及运动对身体和心理的影响。
专项运动技能：
学生可以选择一个或多个专项运动进行深入学习，如篮球、足球、田径、游泳等，掌握相关的技能和战术。
训练方法与原则：
学习不同类型的训练方法，如力量训练、耐力训练、速度训练等，以及如何设计和组织有效的训练计划。
运动营养与健康：
了解合理的营养需求和饮食计划，以支持运动表现和身体健康。
运动损伤与预防：
学习常见运动损伤的处理和预防方法，以及康复训练的原则。
教练理论与方法：
培养教练的指导技巧、沟通能力和团队管理能力，了解如何激发运动员的潜力。
运动竞赛组织与管理：
了解赛事策划、组织、裁判等方面的知识，以及运动竞赛的规则和制度。
体育法律与伦理：
学习与体育相关的法律法规和职业道德，培养正确的价值观和行为准则。
实践教学与实习：
通过实践教学和实习机会，将所学知识应用到实际的运动训练中，积累经验。
形体训练：
包括身姿、动作保持、基本功（基本步法手法等）、舞蹈训练等。
有氧运动：
如游泳、快走、慢跑、骑自行车等，旨在提高体能水平和增强身体健康。
具体的课程设置可能因学校和专业方向而有所差异。