在益阳选择计算机培训时，可以考虑以下几所培训机构及其推荐的课程：
益阳北大青鸟计算机培训学校
推荐课程：北大课工场、北京课工场教育科技有限公司（简称“课工场”）提供的直播课程，中公教育IT品牌优就业，达内IT培训等。
优势：拥有强大的师资力量、专业的培训课程和独特的教学方式，是益阳地区首屈一指的专业计算机培训学校。
益阳市资阳区恒荣职业技能培训学校有限公司
推荐课程：计算机程序设计员（初级）培训班，涵盖了计算机基础知识、基本操作、办公软件应用以及互联网应用等多个方面。
优势：采用“理论+实践”的授课模式，通过现场辅导和动手操作，帮助学员加深对理论知识的理解，提高实际操作能力。
益阳高级技工学校
推荐课程：多媒体制作、计算机广告制作、计算机程序设计等。
优势：国家级重点技工院校，以“产教融合”为特色，“顶岗实习”为手段，“校企合作”为渠道，培养实用型人才。
益阳市第一职业中专学校
推荐课程：计算机应用、电子技术应用等。
优势：省级重点中职院校，专任教师均面向本科以上招聘，硕士学历以上的专任教师有4人，对口升学率高。
益阳湘穗科技工程学校
推荐课程：计算机技术在内的多种专业，实行对口升学与校企合作、产学结合的办学模式。
优势：与多家知名企业进行校企合作，实行“订单式”培养，助力零距离就业。
长城专业计算机培训学校
推荐课程：未具体列出，但属于国内一流的计算机专业培训机构。
达内教育集团
推荐课程：高端职业教育培训，涵盖软件及外包业务快速发展的重要人才支持。
中软国际教育科技股份有限公司
推荐课程：大型IT人才培训，涵盖软件及外包业务快速发展的重要人才支持。
根据以上信息，益阳地区的计算机培训选择较为丰富，可以根据个人的学习需求和职业规划，选择合适的培训机构和课程。例如，如果你希望快速提升职业技能并寻求就业，益阳北大青鸟计算机培训学校和益阳市资阳区恒荣职业技能培训学校有限公司都是不错的选择。如果你更看重系统的理论学习和实践操作的结合，益阳市资阳区恒荣职业技能培训学校有限公司的培训班可能更适合你。此外，益阳高级技工学校、益阳市第一职业中专学校和益阳湘穗科技工程学校等也提供了各具特色的计算机相关专业和培训模式。