监管显卡软件可以通过以下几种方法：
使用系统内置工具
Windows：可以使用设备管理器来查看和管理显卡。按下Win+G呼出Xbox游戏栏，选择GPU选项可以查看GPU负载、温度等信息。此外，还可以使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）切换到性能选项卡，查看GPU温度。
Linux：可以使用nvidia-smi命令行工具来监控显卡状态和性能。这个工具是NVIDIA显卡驱动的一部分，支持所有标准的NVIDIA驱动程序支持的Linux发行版。常用命令包括nvidia-smi、watch -n 2 nvidia-smi等。
安装专用软件
NVIDIA：可以使用NVIDIA GeForce Experience，它能够自动优化游戏设置、更新驱动、录制和直播游戏画面等。此外，NVIDIA控制面板也可以查看显卡的温度和其他系统信息。
AMD：可以使用AMD Radeon Software，提供性能监控、游戏优化、驱动更新等功能。Radeon Software Adrenalin中的性能选项卡可以查看显卡的温度。
通用工具：MSI Afterburner是一款通用的显卡管理工具，支持大多数品牌的显卡，可以监控温度、使用率、风扇速度等，并进行超频和电压调整。
第三方监控软件
HWMonitor：功能强大的硬件监控工具，显示CPU、GPU、主板和硬盘的温度等信息。
GPU-Z：专门针对显卡的监控工具，提供详细的显卡信息，包括温度、风扇转速、核心频率等。
Open Hardware Monitor：免费开源软件，检测Windows PC上的多种硬件参数，包括GPU温度。
HWiNFO：非常受欢迎的硬件监测工具，显示所有硬件的实时监控指标，包括GPU温度。
这些方法可以帮助你有效地监管显卡软件，确保显卡在最佳状态下运行。根据你的需求和操作系统，选择合适的工具和方法进行监控和管理。