计算机编程与技术主要学习的内容包括以下几个方面：
编程语言：
学习一门编程语言是编程与技术学习的基础。常见的编程语言有C、C++、Java、Python等。学习编程语言可以掌握语法和基本的编程思想，能够用代码实现各种功能。
数据结构与算法：
数据结构与算法是计算机编程的核心知识。学习数据结构和算法可以让你更好地组织和处理数据，提高程序的效率。常见的数据结构包括数组、链表、栈、队列、树等，常见的算法有排序、查找、图算法等。
数据库：
学习数据库可以了解数据的存储和管理。常用的数据库有关系型数据库如MySQL、Oracle，以及非关系型数据库如MongoDB、Redis等。学习数据库可以掌握SQL语言和数据库设计的基本原理。
网络与网络编程：
学习网络可以了解计算机网络的基本原理和协议。学习网络编程可以实现网络通信和网络应用的开发。掌握网络编程可以实现客户端与服务器的通信，开发网络应用和服务器程序。
操作系统：
学习操作系统可以了解计算机系统的运行原理和管理。常见的操作系统有Windows、Linux、Unix等。学习操作系统可以了解进程管理、文件系统、内存管理等核心概念。
软件工程：
学习软件工程可以了解软件开发的过程和方法。学习软件工程可以掌握项目管理、需求分析、软件设计、测试等技术和方法。
其他相关技术：
根据个人兴趣和需求，还可以学习其他相关的技术，比如移动应用开发、人工智能、大数据等。
建议
选择编程语言：根据个人兴趣和职业规划选择一门合适的编程语言进行深入学习。
掌握基础：确保掌握编程语言的基础知识，如语法、数据类型、控制结构等。
深入核心：学习数据结构与算法，理解其原理和应用场景，提高编程效率和代码质量。
实践项目：通过实际项目来应用所学知识，加深理解。
持续学习：计算机编程与技术是一个不断发展的领域，需要持续学习和实践。
希望这些信息对你有所帮助，祝你学习顺利!